【行之旅·西藏9日】西藏江南林芝+索性村+高原圣湖巴松措/納木錯 神山圣湖，漫漫峽谷

今日為出發日，請提前兩個小時到達機場。
今天開啟高原之旅，乘機抵達素有“西藏九寨溝，小瑞士”之稱的西藏江南——林芝，抵達后專業服務人員接機，一路行駛在如詩如畫的大峽谷風景線，沿途可以在路上停留，游覽【尼洋河與雅魯藏布江匯流處】、【佛掌沙丘】、【派鎮小拐彎】等景觀。
下午深入“地球上最深”的【雅魯藏布江大峽谷】腹地，拍攝到大峽谷全貌——河水沖積扇形成良田、戈壁，沙塵景觀。沿途你可以從6個方位一睹中國最美神山【南迦巴瓦】風采。
夜晚入住【索松村】，村子坐落在幾百米高的山崖上，村外臨著雅魯藏布江有一片開闊的青稞地，視野開闊，江水奔騰，運氣好的話可以看到日落金山。
溫馨提示
1、攜帶好身份證。
2、西藏氣候條件特殊，晝夜溫差較大，太陽輻射強。春季（3-5月）氣候較寒冷，風大，干燥。服裝可選擇夾克、毛衣、沖鋒衣、舒適的運動鞋或登山鞋，并帶上必要的防曬設備如太陽鏡、遮陽帽、防曬霜、唇膏等。
3、關于高原反應：提前一星期服用紅景天等藥物，預防高原反應。抵達后注意不要劇烈活動，注意保暖，注意休息，保證充足睡眠，不可暴飲暴食，戒煙酒，多喝水，多吃水果。第一晚不要洗澡，避免受涼感冒。
4、風俗及禁忌：藏族是一個篤信佛教的民族，受宗教影響極為深刻，生活中禁忌的內容很多，因此游客進藏千萬注意尊重藏民族的風俗習慣及禁忌，以免引起不必要的麻煩。
·沒有經過被攝者的允許，請不要隨便拍照。
·不要談論政治、宗教的敏感話題。
·善待野生動物。
·尊重寺廟，尊重喇嘛，到佛教寺廟參觀，在殿內不準用手亂撫摸經書、佛像、壁畫、法器等，更不能從上面跨過；不要隨地吐痰，吸煙和大聲喊叫，未經管理人員同意不能隨意拍照，進寺廟時請摘下帽子和有顏色的眼鏡。參觀寺廟時女士請勿穿戴比較暴露的衣飾（如短裙/短褲/吊帶/暴露性的服裝等）。
·嚴禁圍觀天葬臺，嚴禁拍攝，獵殺鷲鷹。
·不要隨便觸摸西藏孩子的頭部。

早上起來運氣好的話能看到日照【南迦巴瓦峰】
上午翻越【色季拉山（海拔4728m）】前往有著“讓人不思鄉”美譽的【魯朗林?！浚ㄩ_車約2.5小時），這是一片典型的高原山地草甸狹長地帶，林海由兩側青山中的灌木叢和茂密的云杉、松樹組成，林海中間則是整齊劃一的草甸，溪流蜿蜒其中，大量鳥類棲息于此，宛若人間仙境。
下午魯朗鎮出發繼續往東約8km到達【扎西崗民俗村】，這一路的風景極好地詮釋了“西藏小瑞士”的名號。一路的田園風光，草木蔥蘢，牛羊閑步，雞犬互鳴，柵欄交錯，田疇阡陌。扎西崗村是林芝地區第一批發展農村旅游的村莊之一，坐落在魯朗美麗的高山牧場之間，相傳文成公主途經此地，著迷于這仙境般的風光，為其取名“扎西崗”，意為“吉祥坡”。
傍晚前往【波密】宿波密
溫馨提示：
1、注意防寒保暖。
2、色季拉山口是遠眺南迦巴瓦峰的絕佳選擇。
美食推薦：魯朗石鍋雞

早餐后前往被稱為“上帝之淚”的【然烏湖】（開車約2.5小時）藏語中意為“山羊奶一樣的湖”，它是雅魯藏布江支流帕隆藏布的主要源頭。北面是著名的來古冰川，冰川延伸到湖邊，每當夏季冰雪融化時，雪水便注入湖中，碧藍的湖水如寶石一般、映襯著白雪皚皚的山峰，宛如仙境。
晚上宿【然烏鎮】
溫馨提示
1、注意防寒保暖。
2、然烏湖清晨和傍晚時景色最美，如果天氣不好可以多等一會。
美食推薦：圣地卓龍藏家宴 波密社會餐廳 藏香豬

早上起來欣賞【然烏湖】的晨光
上午前往【來古村】（45m，33km）“來古”藏語意為“隱藏著的世外桃源”。身在來古村，可以同時看到美西冰川、雅隆冰川、若驕冰川、東嘎冰川、雄加冰川和牛馬冰川，因為所有這些冰川都圍繞著來古村，所以被統稱為【來古冰川】。相較于大陸性冰川，來古冰川作為海洋性冰川受到更為多變的氣候影響，年降水量遠超一般內陸地區，冰川邊緣沒入森林，草木豐美，水源充沛。在原始的冰湖上行走，猶如回到遠古的冰河時代，巨大的冰體千姿百媚，仿佛來到了"冰河世紀"。
之后前往【波密】（開車約3小時），宿【波密】
溫馨提示
1、注意防寒保暖。
2、紫外線強烈，注意戴墨鏡和遮陽帽

早餐后前往【巴松措】（行車約6小時），藏語意為“綠色的湖”?！景退纱搿课挥诰嗔种サ貐^工布江達縣50多千米的巴河上游的高峽深谷里，是西藏東部最大的堰塞湖之一，紅教的一處著名神湖和圣地。形狀像鑲嵌在高峽深谷中的一輪新月，湖水清澈見底，四周雪山和原始森林倒映其中，風景如詩如畫，呈現一處絕美的人間仙境。湖心扎西島上的【錯宗工巴寺】建于唐代末年。
溫馨提示
1、今日車程較長，請準備好飲用水、零食
【美食推薦】巴河魚 高山淡水魚

早餐后乘觀光車前往【桑通牧場】（開車約1小時）。途徑洛村、赤村，以及桑通高山優質牧場。抵達后，開始到【新措】的徒步之旅，體驗從草原到原始森林再到湖泊的景色變化，全程往返6公里?！拘麓搿渴且粋€很少人涉足的處女地，至今沒有完全開發，保留著原汁原味。
下午乘車前往藏傳佛教的圣地【拉薩】（開車約4小時），藏語意為“日光城”，是西藏自治區的首府，政治、經濟、文化和宗教中心，海拔3658米。
傍晚入住酒店休息。
溫馨提示
1、今日車程較長，請準備好飲用水、零食。
2、今日有徒步行程，請穿著舒適的鞋。
美食推薦：思金拉措藏餐廳藏餐

行程安排
早餐后前往【布達拉宮】，作為世界上海拔最高、最雄偉的宮殿，是拉薩乃至西藏最重要的象征。主要由紅宮和白宮組成，中間最高的紅宮是舉行宗教儀式的重要場所，周圍的白宮主要為達賴喇嘛的活動場所。
下午前往【大昭寺】當年松贊干布為紀念尺尊公主入藏而建，人們常說“先有大昭寺，后有拉薩城”。其中供奉著當年文成公主入蕃時帶來的釋迦摩尼十二歲等身像。拉薩之所以被稱為“圣地”，就與這座佛像有關。
之后前往【八廓街】，又名“八角街”，是拉薩最著名的轉經道和商業中心。街道上到現在依舊會有一些藏民在進行著神圣的轉經儀式，表達內心的虔誠。美食自然也是少不了的，許多拉薩名餐館就位于此
溫馨提示
1、拍攝布達拉宮的位置有布達拉宮西南側的藥王山觀景臺、宗角祿康公園的人工湖湖畔、布達拉宮廣場三處。
2、布達拉宮限時一小時參觀，不允許攜帶水、飲料、化妝品等液體，不允許攜帶刀具、打火機等。
3、不能帶墨鏡和帽子參觀布達拉宮，女士注意避免著裝暴露，不可穿裙子參觀。
4、參觀宗教建筑應注意禮節，不要隨意碰觸佛像等。
美食推薦：瑪吉阿米餐廳 思金拉措特色藏餐

早餐后前往【納木錯】（開車約6小時）
游覽【圣象天門】顧名思義就是一只天然形成的巨大石象，站立在遼闊的納木錯岸邊。象鼻恰恰的深入湖面，仿佛正在汲取這來自雪域的神圣之水。而石象的身體與象鼻之間，就如同一個巨大的門，是通往天堂的圣門。傳說，在圣象天門中走三個來回，就會消除你三世的罪孽，并帶給你無盡的財富。
作為西藏美景的終結地，自然與人文在壯麗的天地間得到絕美搭配。站在高崖之上，對著面前的水天一色，已然“不知身之寄于旅”。
【月亮灣】景區最震撼的是一個渾然天成的水灣——月亮灣，它與澄藍的納木錯湖水相接，場面蔚為大觀。俗話說：“站得高，望得遠?！比粝氲玫胶玫挠^景角度，需要爬50米左右的小山坡。俯瞰整個納木錯，頓覺豁然開朗。坐在這里欣賞日落，看湖面顏色變幻無窮，眺望皚皚雪山，聆聽自然的風聲，與天地融為一體，實乃人生最愜意的時光。（山崖沒有護欄，拍照的時候一定要注意安全。）
晚上宿【圣象天門帳篷】。
溫馨提示
1、今日車程較長，請準備好飲用水、零食。
2、營地建有帳篷6—10人間床位，約100元/人。被褥干凈，有烤火設備，氧氣枕頭一個30—50元。環境簡陋，湖邊沒有餐館，僅有方便面供應，建議帶上干糧或自熱米飯。需備暖衣，入夜寒涼，注意避免感冒。

早餐后返回拉薩（車程約6小時）隨后自由活動，晚上觀看【文成公主】演出。
溫馨提示：
今日早點休息，乘坐明天的航班返回。

根據您的航班時間，前往拉薩貢嘎機場，搭乘航班返回溫馨的家。
溫馨提示：請帶好相關物品，提前2小時到底機場，